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枸杞怎麽吃最補最好

枸杞怎麽吃最補最好

枸杞怎樣吃才最補身?回答:你好,我是食妝集,非常榮幸可以回答這個問題,感謝出題者。一句“保溫杯裏泡枸杞”,讓枸杞火遍大江南北,成爲了家喻戶曉的明星養生食物。枸杞爲我國特有的名貴中藥材,分布于我國大部分地區,其全株均可入藥,葉爲中藥“天精”,果爲中藥“枸杞子”,根爲中藥“地骨皮”。但多數人吃枸杞,都是泡著吃,先喝枸杞泡水,水喝完了之後,再泡著吃。也有些人不喜歡泡著吃,認爲幹嚼著吃最方便,更好吸收。枸杞怎麽吃最有效果?中醫認爲,枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明,枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂...