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減肥餐低脂又方便

減肥餐低脂又方便

有句話說的好,減肥是女人一生的事業。要我說,對于吃貨來說,減肥瘦身簡直是叁生叁世的事業才對。其實不止是女人,現在越來越多的人開始關注自己的身材和身體,都在努力將體重控制在養眼又健康的範圍內。因爲有研究稱飲食改善的減重效果比鍛煉更顯著,以至于輕食主義漸漸成了瘦身界的一股潮流,畢竟比起在健身房揮汗如雨的舉鐵,輕食似乎就簡單多了。輕食主張少油少鹽少糖,低脂低熱量,于是一度水煮青菜成爲很多瘦身者的每日叁餐,可是吃不了幾天就因爲難熬的寡淡而放棄,從新投入炸雞,蛋糕的懷抱,減肥什麽的只能告吹。而市面上主打輕食的餐廳悄然興起,做出來的輕食餐漂亮又好...